Mindfulness - Self Compassion
Categoria
incontri
Data
28 Aprile 2026 14:30
Luogo
Casa della Comunità di Russi Piazza Farini D.A, 39 Russi (RA)
Trasformare l'autocritica in cura di sé: a Russi un percorso gratuito di Mindfulness. Nove appuntamenti per apprendere il protocollo di Mindfulness e Self-compassion e imparare a gestire le sfide della vita con maggiore consapevolezza e gentilezza verso se stessi
- 28/04 ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS SELF-COMPASSION
- 07/05 LA PRATICA DELLA MINDFULNESS
- 12/05 LA PRATICA DELLA GENTILEZZA
- 21/05 SCOPRIRE LA NOSTRA VOCE COMPASSIONEVOLE
- 26/05 VIVERE PROFONDAMENTE
- 04/06 SESSIONE RITIRO
- 11/06 INCONTRARE LE EMOZIONI DIFFICILI
- 18/06 ESPLORARE LE RELAZIONI DIFFICILI
- 23/06 ABBRACCIARE LA PROPRIA VITA
La partecipazione è gratuita previo colloquio valutativo. Per informazioni rivolgersi al proprio Medico di Medicina Generale o scrivere a